ნახეთ ვიდეო რგოლი რომელშიც კარგადაა ახსნილი ეს უმარტივესი და თან უგემრიელესი რეცეპტი...
დიეტის დაცვის დროს არ დალიოთ გაზირებული წვენები, არ ჭამოთ პური, ალკოჰოლი, შემწვარი ხორცი და არანაირი ცხიმი!!!
ხილი და სხვა სახის ბოსტნეული ,ჩაი შეგიძლიათ მიირთვათ რამდენიც გენებოთ.
[media=http://www.youtube.com/watch?v=jT7PsYW3Eh8]
რეცეპტი:
ერთი დიდი კომბოსტოს ფოთოლი;
მწვანე ტკბილი წიწაკა - ორი ცალი;
პომიდორი - ორი ცალი;
ხახვი - ექვსი ცალი;
მწვანილი - 1 კონა;
შავი წიწაკა - გემოვნებით;
მარილი - გემოვნებით;
2 ცალი ბულიონის კუბიკები;(ესეც შეგიძლიათ ამოიღოთ);
წყარო: mary.ge