სწრაფად გასახდომად საკმარისია სწორად შერჩეული ტანსაცმელი და გამართული სიარული. წლების განმავლობაში გავრცელებული იყო აზრი, რომ მსუქანმა ქალებმა ჰორიზონტალურხაზიანი სამოსი უნდა ატარონ, რადგან ვერტიკალური ხაზები მათ გამხდარს გამოაჩენს.
როგორც მკვლევარებმა დაამტკიცეს, ეს მცდარი მოსაზრებაა და ვერტიკალური ხაზები ადამიანს უფრო მსუქანს აჩენს. ჰორიზონტალურ ხაზებს საპირისპირო ეფექტი აქვთ.გირჩევთ, მეორე უკიდურესობაში არ გადავარდეთ და გარდერობი არ აავსოთ ზოლიანი ტანსაცმლით. უფრო მეტი ეფექტისთვის გაიმართეთ მხრებში, შეისუნთქეთ, გამართულად იარეთ.ფსიქოთერაპევტის რჩევით, სხეულის წესრიგში მოსაყვანად, სულ რაღაც 10 წამი დაგჭირდებათ.სწორი ზურგი, სარკის წინ დადექით სწორად. იატაკს ტერფები მთლიანად დაადგით. გაიმართეთ, მხრები გადაშალეთ და თავი მაღლა ასწიეთ, ასე არა მარო დაიკლებთ, არამედ სიმაღლეშიც გაიზრდებით.
წყარო: primetimenews.ge
როგორ დავიკლოთ 10 წამში 5 კილოგრამი
⏱️ 1 წთ.
👁️ 5 869
100%