1. წითელი ჭარხალი - ის ორგანიზმის ნომერი პირველი გამწმენდია, შეიცავს ისეთ ნივთიერებებს და ვიტამინებს, რომლებიც აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას და ანადგურებენ ხუდ ბაქტერიებს ნაწლავებში, მის შემადგენლობაში შემავალი ბეტაინი კი ღვიძლს აიძულებს, უკეთ გამოდევნოს ტოქსინები. ასევე ჭარხალი აახალგაზრდავებს ორგანიზმს.
2. ჩვეულებრივი კომბოსტი - დიდი რაოდენობით შეიცავს საკვებ ბოჭკოებს, რომლებიც მძიმე მეტალებსა და ტოქსინებს ზღუდავენ და მათ გამოდევნას უწყობენ ხელს. ის ასევე მდიდარია ორგანული მჟავებით, რომლებიც აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას.
3. ერთ კბილ ნიორში 400-ზე მეტი სასარგებლო კომპონენტია. ისინი ამცირებენ სისხლში ქოლესტერინის დონეს და ასუფთავებენ სისხლძარღვებს. ანადგურებენ დიფტერიულ ტუბერკულოზურ ჩხირებს და ჰელიკობაქტერიებს.
4. ხახვი - მისი მთავარი ფასეულობა ფიტონციდებია, რომლებიც ბევრ ბაქტერიასა და სოკოს კლავენ. გარდა ამისა, აუმჯობესებენ საჭმლის მონელებას, საკვები ნივთიერებების ათვისებას და მადასაც კი.
5. ვაშლი - ბევრი სასარგებლო ნივთიერების დახმარებით აუმჯობესებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მუშაობს, ზღუდავს შლაკებსა და ტოქსინებს, აუმჯობესებს მადას, ასტიმულირებს კუჭის წვენის გამოყოფას.
6. ავოკადო - სამწუხაროდ, ფართო საზოგადოებამ არ იცის ამ სამხრეთული ხილის ბევრი თვისება. არადა, მასში შემავალი გლუტანინი 40 სხვადასხვა კანცეროგენს ბლოკავს და ღვიძლს განტვირთავს. ასევე აუმჯობესებს სისხლში ქოლესტერინის დონეს, ნივთიერებათა ცვლას.
7. შტოში - ეს ალბათ ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი ბუნებრივი ანტიბიოტიკი და ანტივირუსული საშუალებაა, რომელიც ეფექტურად ასუფთავებს შარდის ბუშტს და საშარდე გზებს მავნე ბაქტერიებისგან. ის ასევე ებრძვის სიმსივნურ უჯრედებს.
წყარო: etanews.ge
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
