ვაშლი რომ უნიკალური თვისებებით არის მდიდარი, ეს ალბათ ყველასთვის ცნობილია. ვაშლის თესლი ბევრ იოდს შეიცავს და ფარისებური ჯირკვლების დროს აქტიურად გამოიყენება.
ენდოკრინოლოგები რეკომენდაციას იძლევიან , დღეში 5-6 ცალი ვაშლის კურკა ჭამოთ. ეს რაოდენობა შეიცავს იოდზე ორგანიზმის სადღეღამისო მოთხოვნილების შესაბამის დოზას. ფარისებური ჯირკვლის ფუნქციის დარღვევისას ყოველდღიურად ვაშლის დაფქული თესლი დღეში 2-ჯერ მიიღეთ.
იოდის ნაკლებობის შემთხვევაში კი არა მხოლოდ კურკა, არამედ ვაშლიც მიირთვით.
newposts.ge
ვაშლის კურკა - ფარისებური ჯირკვლის უებარი წამალი
⏱️ 1 წთ.
👁️ 3 145
100%