ახალმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ნახშირწყლების ერთმა ტიპმა, შესაძლებელია დიეტის დროს თქვენი წონის კლებასა და სხეულის კორექციაზე დადებითად იმოქმედოს, უფრო მარტივად აკონტროლოთ დიეტა და მიიღოთ სასურველი სხეულის ფორმები.
კვლევების შედეგად დადგინდა, რომ დიეტის დროს სასურველია მიირთვათ: მწვანე (მოუმწიფარი) ბანანი, მარცვლეული, ლობიო, თეთრი ბრინჯი, ყველა სახეობის მაკარონი.
okmagazine.ge