მიირთვით თეთრი ბრინჯი და სპაგეტი დიეტის დროს



ალბათ ხშირად გსმენიათ ან წაგიკითხავთ, რომ დიეტის დაცვისას ნახშირწყლები ცუდია და მათი რაციონიდან ამოღება ან შემცირებაა აუცილებელია. ეს შეხედულება მცდარია!

ახალმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ნახშირწყლების ერთმა ტიპმა, შესაძლებელია დიეტის დროს თქვენი წონის კლებასა და სხეულის კორექციაზე დადებითად იმოქმედოს, უფრო მარტივად აკონტროლოთ დიეტა და მიიღოთ სასურველი სხეულის ფორმები.

კვლევების შედეგად დადგინდა, რომ დიეტის დროს სასურველია მიირთვათ: მწვანე (მოუმწიფარი) ბანანი, მარცვლეული, ლობიო, თეთრი ბრინჯი, ყველა სახეობის მაკარონი.

მიირთვით თეთრი ბრინჯი და სპაგეტი დიეტის დროს


მიირთვით თეთრი ბრინჯი და სპაგეტი დიეტის დროს


მიირთვით თეთრი ბრინჯი და სპაგეტი დიეტის დროს


okmagazine.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.