მეცნიერების საერთაშორისო კოლექტივმა ვიტამინი D-ს მოულოდნელი თვისება აღმოაჩინეს. როგორც ჩანს, მას შეუძლია რესპირატორული ინტოქსიკაციებისგან (სასუნთქი გზების დაზიანება) ორგანიზმის დაცვა. კვლევას ვრცლად გამოცემა The Telegraph-ი აქვეყნებს.
მეტაანალიზის შედეგად დადგინდა, რომ ვიტამინის რეგულარული მიღებით (არანაკლებ კვირაში ერთხელ), შესაძლებელი გახდება თავიდან ავიცილოთ გაციება, პნევმონია, ბრონქიტი და სხვა ჰაერ – წვეთოვანი გზით გადამსვლელი დაავადებები.
ვიტამინი D კალციუმის შეწოვასა და ძვლის ზრდის სტიმულირებაში მნიშვნელოვან როლს თამაშობს. ძუძუს კიბოს, მსხვილი ნაწლავის, პროსტატის, ასევე სიმსუქნისა და დეპრესიის წინააღმდეგ მისი ეფექტურობა უკვე მრავალი წელია დამტკიცებულია.
ვიტამინ D-ს შემცველი პროდუქტებია – თევზეული, რძის პროდუქტები, მცენარეული ზეთი.
infonews.ge
ვიტამინი D გაციებისგან დაგიცავთ
⏱️ 1 წთ.
👁️ 1 588
100%