კლეოპატრა დიეტას იცავდა და გამუდმებით აკონტროლებდა საკუთარ წონას. დიდი რაოდენობით იღებდა ხილს, ბოსტნეულსა და ზღვის პროდუქტებს.
რაციონიდან ამოღებული ჰქონდა ცხიმიანი საკვები და პური. აი, როგორ დიეტას იცავდა ცნობილი ეგვიპტელი:
უზმოზე, ადგომისთანავე ერთი ჭიქა ცხელი ლიმნიანი წყალი, ნახევარ საათში ნებისმიერი ცოცხალი ხილი ან ერთი ჭიქა ხილის ახალგამოწურული წვენი.
საუზმე: შვრიის ფაფა, ცხიმგამოცლილი რძით ან ხილთან ერთად. შეიძლება ორი მოხარშული კვერცხიც, თუმცა ყოველდღე რეკომენდებული არ არის.
მეორე საუზმე: შედედებული რძის ნაღები (იოგურტის მსგავსი), ბოსტნეულის სალათი ან ერთი ჭიქა პომიდვრის წვენი.
სადილი: ბოსტნეულის სალათი, მსუბუქი წვნიანი და მჭლე ხორცი(შეგიძლიათ თევზი, ზღვის პროდუქტები, ქათმის ხორცი).
შუალედში: ახალი ხილი, კაკალი (თხილი), ახალი მზესუმზირა.
ვახშამი: ბოსტნეულის სალათი, ქათმის თეთრი ხორცი ან თევზი.
ძილის წინ: 1-2 ცალი ნებისმიერი ახალი ხილი.
გარდა ამისა, კლეოპატრა განტვირთვის დღეებს იწყობდა – ამ დროს ის მხოლოდ ხილს მიირთმევდა.
dainteresdit.ge
ყველაზე ძველი დიეტა, რომელსაც კლეოპატრა იცავდა
⏱️ 1 წთ.
👁️ 3 776
100%