შვრიას ხშირად სილამაზის ფაფას უწოდებენ, ის შეიცავს A, PP და B ჯგუფის ვიტამინებს, ფოლიუმისა და ნიკოტინის მჟავას, რკინასა და კალციუმს. სასურველია შვრიის ფაფა უცხიმო რძით მოხარშოთ. ამგვარი საუზმე კანს სუფთას, გლუვსა და მოვარდისფროს ხდის. გარდა ამისა შვრია სასარგებლოა თმისა და ფრჩხილებისათვის - თმას ბზინვარეს, ხოლო ფრჩხილებს მაგარს ხდის..
წყარო
შვრია - სილამაზის ფაფა (სილამაზე და თავის მოვლა)
⏱️ 1 წთ.
👁️ 6 439
100%