1. გამომშრალი, მტვრევადი თმა
გამომშრალი და მტვრევადი თმა მხოლოდ არასწორი მოვლის შდეგი არ არის. მასზე დიდი მნიშვვნელობა აქვს თვენი კვების რაციონს. ბძინვარე და ძლიერი თმების საიდუმლო დაბალანსებული დიეტაა, ვიტამინებითა და მინერალებით სავსე. E ვიტამინი და რკინა ძალიან მნიშვნელოვანია თმების ჯანმრთელობისათვის.
2. ქერტლი
თუ ქერტლის პრობლემა გაქვთ, დიდი შანსია, რომ თქვენ ორგანიზმს ცინკი და რკინა აკლდეს. ქერტლის გამომწვევი მიზეზი ხშირად ხდება სუსტი იმუნური სისტემა და ნერვული პრობლემები, ასევე პარკინსონის დაავადებაც. იმისათვის, რომ კანი არ გამოგიშრეთ და ქერტლი არ წარმოიქმნას, ცხელი წყლით ნუ დაიბანთ თავს, ასევე იშვიათად დაბანაც აცხიმოვნებს თავის კანს და ესეც ხშირად თმის ცვენის გამომწვევი მიზეზი ხდება.
3. უხალისო და სუტი თმა
ასეთი ტიპის თმა ხშირად ფარისებრი ჯირკვალის პრობლემების გამოჩნდება. სუსტდება თმა და ძიანდება ადვილად. აუცლებლად მიმართეთ ექიმს თუ ასეთ თმასთან ერთად წონაში უეცარი მატება და გადაღლილობაც გაწუხებთ.
4. გამელოტება და თმის ცვენა
კაცების უმეტესობას თმების ცვენის გამო, ჯანმრთელობაზე სადარდებელი არ აქვს, რადგან მამაკაცების 90%-ში ეს პროცესი მემკვიდრეობითია და გენეტიკურად გადაეცემათ.
ქალების შემთხვევაში კი თმის ცვენა დაკავშირებულია ჰორმონების ცვლილებასთან. მენოპაუზა და ორსულობა ასევე ერთ-ერთი ხელშემწყობი ფაქტორია თმის ცვენის. თმის ცვენა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს წონის კლებამ და დიეტებმა. საერთო ჯამში კი ამ პრობლემის პირველი მიზეზი ორგანიზმში რკინისა და პროტეინის ნაკლებობაა. გაითვალისწინეთ ისიც, რომ A ვიტამინის გადაჭარბებული რაოდენობის მიღება ორგანიზმში ასევე თმების ცვენას ასტიმულირებს.
წყარო: active.ge