1 დღე - 600გრამი მაწონი
2 დღე - 250გრამი უცხიმო ხაჭო
3 დღე - კიტრი,პომიდორი(3-3ცალი)
4 დღე - გახეხილი სტაფილო არაჟანთან ერთად (ერთ სტაფილოზე 1 ჩაის კოვზი)
5 დღე - 2 ბანანი
6 დღე - 4ცალი მოხ.კვერცხი
7 დღე - 400გრამი მაწონი
არცერთი პროდუქტი არ მიიღოთ მარილით.
შეიძლება დგეში ორი ჭიქა უშაქრო ყავის (ჩაის) მიღება.
წყარო
ერთკვირიანი გასახდომი, რთული, მაგრამ ძალიან ეფექტური დიეტა
⏱️ 1 წთ.
👁️ 7 766
100%