K ვიტამინი ჯანმრთელი სისხლისათვის



K ვიტამინები ერთიანდება ჯგუფში, რომლის სახელწოდებაა “ანტიჰემორაგიული ფაქტორები.” ეს შენაერთები საჭიროა სისხლის ნორმალური შედედებისათვის. ღვიძლში K ვიტამინი მონაწილეობს სპეციფიკური ცილის პროთრომბინის წარმოქმნაში.

K ჯგუფის ვიტამინები წყალში არ იხსნება, მაგრამ კარგად იხსნება ცხიმებში. ეს ვიტამინები ფართოდაა გავრცელებული მცენარეული წარმოშობის პროდუქტებში, ძირითადად, მცენარეების მწვანე ნაწილში (ფოთოლი, ლიცერნა, ისპანახი, ყვავილოვანი კომბოსტო, წიწვი და ა.შ.).

ვიტამინი გარკვეულ როლს თამაშობს ფოტოსინთეზის პროცესში. გარდა ამისა, არსებობს ბაქტერიების მიერ გამომუშავებული K ვიტამინი, მათ შორისაა ადამიანის ნაწლავებში არსებული ბაქტერიებიც.

ბუნებრივი K ვიტამინი ადამიანის ორგანიზმში ხვდება საკვებიდან და ნაწილობრივ სინთეზდება ნაწლავის მიკროფლორა.


წყარო: presa.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.