1 დღე:
უზმოზე ლიმონიანი ადუღებული წყალი (უშაქრო)
შუადღისას 300 გრ წიწიბურა
2 დღე:
უზმოზე თაფლიანი წყალი (თაფლი 1 ჩაის კოვზი)
შუადღისას 350 გრ ბრინჯი (ცოტა მარილით)
3 დღე:
უზმოზე ჩაი (ლიმონთ,შაქარი 1 კოვზი)
შუადღისას 1 ც მოხარშული კვერცხი და 2ც კარტოფილი(მოხარსული ცოტა მარილით)
4 დღე:
უზმოზე ისევ ჩაი (ლიმონით,1 კოვზი შაქრით)
შუადღისას 4 ც კარტოფილი (მოხარშული ცოტა მარილით)
წყარო: presa.ge
ოთხდღიანი დიეტა - დაიკლებთ 4 კგ-ს
⏱️ 1 წთ.
👁️ 27 150
100%