დღეს ჭარბი წონა ბევრს აწუხებს. გახდომის მიზნით, წონაში დაკლების სხვადასხვა გზებს მიმართავენ. ასევე, ბევრი ფორმის შესანარჩუნებლად ვარჯიშობს, იცავენ დიეტებს...
თუმცა, აღმოჩნდა, იმისათვის რომ წონაში დაიკლოთ, სულაც არ არის აუცილებელი, ირბინოთ, ივარჯიშოთ და დიეტა დაიცვათ. საკმარისია მხოლოდ შეგიყვარდეთ – და ჭარბი კილოგრამების კვალი გაქრება!
კოლუმბიის ნაციონალური უნივერსიტეტის მეცნიერები გახდომის ეფექტურ გზას გვთავაზობენ. მკვლევარებმა 17 ქვეყანაში ექსპერიმენტი ჩაატარეს. კვლევის განმავლობაში დათვალეს, რამდენ კალორიას კარგავებ შეყვარებული წყვილები ფლირტის, ან შეხვედრისათვის მზადების დროს. როგორც აღმოჩნდა, ამ საკითხში გოგონები ბიჭებზე გაცილებით აქტიურები არიან.
მაშ ასე, თქვენთვის საინტერესო მამაკაცთან ფლირტის დროს, წუთში 95 კალორიას კარგავთ. 11 კალორია მიდის „ვიზუალური კონტაქტის“, 7 კი ვნებიანი კოცნის დროს. ხოლო 37–მდე კალორიას დაკარგავთ იმ შემთხვევაში, თუ შეხვედრის ინიციატივას თავად გამოიჩენთ.
კიდევ ერთი საინტერესო ფაქტი – გოგონები, რომლებსაც კომპლიმენტების მიღება განსაკუთრებულად უყვართ, შეხვედრისათვის მზადებისას, ჩაცმის დროს, სამჯერ მეტ კალორიას კარგავენ, ვიდრე კომპლიმენტებისადმი გულგრილი გოგონები.
წყარო: presa.ge
სიყვარული, ჭარბი წონის მოსაცილებლად, დიეტაზე ეფექტურია
⏱️ 1 წთ.
👁️ 1 621
100%