ხაჭოს 10-დღიანი დიეტა
ხაჭო წარმოადგენს 100% ნატურალურ ცილოვან რძემჟავა პროდუქტს. ცილის ძირითადი ნაწილი კაზეინი შეიცავს სიცოცხლისთვის საჭირო ყველა შეუცვლელ ამინომჟავას. სწორედ ამიტომ საუკეთესოა ბავშვთა და მოზარდთა ზრდისა და ფიზიკური ჩამოყალიბებისთვის.
ორგანიზმში ნაკლები ენერგეტიკული დანაზარჯებით ითვისებს პროდუქტს, 99%-ით და იღებს ყველა საჭირო ელემენტს. ხაჭო არის კალციუმის წყარო (164 მლგ - 100 გ პროდუქტში), რაც აუცილებელი პირობაა ძვალ-სახსროვანი სისტემის ჩამოყალიბებისა და კბილების სიჯანსაღისთვის. ხაჭო ასევე მდიდარია B, C და D ჯგუფის ვიტამინებით, დადგენილია რომ რძემჟავა დუღილის დროს მრავალი ძირითადი ვიტამინის შემცველობა იზრდება.
დღე 1: მთელი დღის განმავლობაში მიირთვით ერთმანეთში შერეული უცხიმო ხაჭო და იოგურტი.
დღე 2: გაიმეორეთ იგივე.
დღე 3: დაუმატეთ 2 მოხარშული კვერცხი.
დღე 4: დღეს დაუმატეთ მოხარშული წიწიბურა,
შემდეგი 6 დღე რიგ-რიგობით კვერცხი და წიწიბურა. ყავა და ჩაი შეგიძლიათ მიიღოთ უშაქროდ.
10 დღეში შეიძლება მოიკლოთ წონაში 5-7 კგ.
mary.ge
ხაჭოს დიეტა
⏱️ 1 წთ.
👁️ 3 072
100%