დღე 1: მთელი დღის განმავლობაში მიირთვით ერთმანეთში შერეული უცხიმო ხაჭო და იოგურტი.
დღე 2: გაიმეორეთ იგივე.
დღე 3: დაუმატეთ 2 მოხარშული კვერცხი.
დღე 4: დღეს დაუმატეთ მოხარშული წიწიბურა.
შემდეგი 6 დღე რიგ-რიგობით კვერცხი და წიწიბურა. ყავა და ჩაი შეგიძლიათ მიიღოთ უშაქროდ.
10 დღეში შეიძლება მოიკლოთ წონაში 5-7 კგ.
წყარო: newposts.ge
ხაჭოს დიეტა - მარტივად მოიკელით 5-7 კილოგრამი
⏱️ 1 წთ.
👁️ 20 329
100%