მოსამზადებლად დაგვჭირდება: 90 გ. შავი შოკოლადი; 2 ც. კვერცხი; 65 გ. კარაქი; 75 გ. შაქარი; shokoladis...

საჭირო მასალა: 5 ს/კ მაწონი; 6 ს/კ ზეთი; 10 ს/კ რძე; saxeldaxelo funtushebi gemrieli sauzmistvis kulinaria...

სპეციალისტები დიდი ხნის განმავლობაში გვირჩევდნენ საკვებში მცენარეული ცხიმის გამოყენებას. თუმცა გაირკვა, რომ...

ფინიკი – ხილი, რომელსაც ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს. ის სპილენძს, კალიუმს, მანგანუმს ვიტამინ B-6–ს და...

სამკურნალოდ არა მარტო შინდის ნაყოფი, არამედ მისი ფოთლები, ქერქი და ფესვებიც გამოიყენება. ნაყოფს აქვს...

ევროპელებმა ამ ხილს დიდი მსხალი უწოდეს.მანგო მდიდარია კალიუმით, ფოსფორით, სპილენძით, თუთიით, E, D და C ჯგუფის...

ყველამ ვიცით, რომ დიეტის დროს ორგანიზმი მეტ-ნაკლებად განიცდის ამა თუ იმ ნივთიერების ან ვიტამინის დეფიციტს,...

კიტრში შემავალი ნივთიერებები აუმჯობესებს მეხსიერებას, ამშვიდებს ნერვებს, გამოდევნის ორგანიზმიდან ზედმეტ...

ალბათ ყველას ჰქონია შემთხვევა, როდესაც გარკვეულ ვითარებაში მოუწია გაეზიარებინა სხვისთვის პირადი ნივთი. თითქოს...

ალბათ გაგიკვირდებათ, მაგრამ ათი კილოგრამის ერთ კვირაში დაკლება – აბსოლუტურად რეალურია! რაც მთავარია, არაა...