10 რამ რაც ტვინზე ცუდად მოქმედებს
1. გამოუძინებლობა - ეს უკვე გლობალური პრობლემაა. მსოფლიო ჯანდაცვის ორგანიზაციის მონაცემებით, უკანასკნელი 100...
რომელი 3 მკვებავი გვჭირდება ყოველდღიურად
ჯანსაღ კვებას ჩვენზე უზარმაზარი გავლენის მოხდენა შეუძლია. ყველამ ვიცით, რომ მკვებავები ორგანიზმისთვის...
კარტოფილის სალათა
ინგრედიენტები: 900 გრამი წითელი კარტოფილი 6 ცალი კვერცხი 450 გრამი ბეკონი 1 დიდი თავი ხახვი...
რა სასარგებლო თვისებები აქვს მაყვალს
მცენარეებს საკვების სახით ყოველდღიურად ვიყენებთ, თუმცა ცოტა რამ თუ ვიცით, რომ ზოგიერთ მათგანში განსაკუთრებით...
,,უგი“ - ჯანმრთელობისთვის მავნე ფეხსაცმელი
ფეხსაცმლის ეს სახეობა აზიანებს არა მხოლოდ ქალის ტანადობას, არამედ დიდია ალბათობა, რომ ტერფის სოკოც...
მკურნალი ბროწეული
ბროწეულის წვენი ჰემოგლობინის ასაწევად უებარია, მაგრამ ცოტამ თუ იცის, რომ ის ათეროსკლეროზსაც ებრძვის....
ანანასისი უგემრიელესი ნამცხვარი
ცხვება 24 სმ დიამეტრის ტორტის გასახსნელ ფორმაში გამოდის 12 ნაჭერი 1 ნაჭერი=185 კ/კალ. დრო მოსამზადებლად: 40...
იცით, რისი ტალანტი აქვს თქვენს შვილს?
იმისათვის, რომ ჩვენი შვილის რეალური შესაძლებლობები დავადგინოთ, საჭიროა მასთან პატარა ასაკიდანვე ყურადღებით...
როგორ შევაყვაროთ ბავშვს კითხვა
ყოველთვის განსაკუთრებულ ყურადღებას ვუთმობ წიგნთან ურთიერთობას. კითხვაში დიდ სიამოვნებას ვპოულობ....
5 გზა: როგორ შევაჩეროთ შიმშილი
როცა დიეტოლოგებს ეკითხებიან, შიმშილის გრძნობა როგორ გავიქროთო, ისინი, როგორც წესი, სრულიად სერიოზულად...