დიეტოლოგები და ექიმები ირწმუნებიან, რომ ყოველი ადამიანის დღიურ რაციონში აუცილებლად უნდა შედიოდეს ფაფა, განსაკუთრებით კი შვრიის.
აღმოჩნადა, რომ ეს საკვები ერთნაირად სასარგებლოდ მოქმედებს როგორც ბავშვებზე, ისე მოზრდილებზე.
ფინელი ექიმების დაკვირვებით, ბავშვებს, რომელთა რაციონშიც ხშირადაა შვრიის ფაფა, არ ნაკლებად ემუქრებათ ასთმა.
იმისთვის, რომ ამ საკვების ეფექტურობა თვალშისაცემი იყოს, იგი ბავშვს 5 თვის ასაკიდან უნდა მივცეთ.
შვრია სასარგებლოა მოზრდილთათვისაც. მისი ყოველდღიური გამოყენება, სისხლში ქოლესტერინის დონეს 10%-ის ამცირებს
წყარო
მივირთვათ ყოველდღიურად შვრიის ფაფა
⏱️ 1 წთ.
👁️ 7 004
100%
