ძალიან მნიშვნელოვანია წყლის სმისთვის სწორი დროის შერჩევა, რადგან ეს ამ სასმლის ეფექტურობას ერთიორად ზრდის:
2 ჭიქა წყალი გაღვიძებისთანავე – აქტივობაში მოჰყავს შინაგანი ორგანოები.
1 ჭიქა წყალი ჭამამდე 30 წუთით ადრე – საჭმლის გადამუშავებას უწყობს ხელს.
1 ჭიქა წყალი აბაზანის მიღებამდე – არეგულირებს არტერიულ წნევას.
1 ჭიქა წყალი დაძინებამდე – თავიდან აგაცილებთ ინსულტსა და გულის ინფარქტს
წყარო: presa.ge
როგორ ვსვათ სწორად წყალი – კარდიოლოგის რჩევები
⏱️ 1 წთ.
👁️ 12 877
100%