ორგანიზმის გაწმენდა ტოქსიკური ნივთიერებებისგან
ტოქსიკური ნივთიერებები ორგანიზმიდან თირკმლების, ნაწლავებისა და კანის ფორების საშუალებით გამოიყოფა, ამიტომ...
სასარგებლო სპორტი - ცურვა (სპორტი და ფიტნესი)
ცურვა ერთმნიშვნელოვნად გამოირჩევა ციკლურ ვარჯიშებს შორის. მ დროს ყველა ჯგუფის კუნთები აქტიურდება, ხოლო...
ცელულიტის საწინააღმდეგო პროცედურები
ჯერ კიდევ 70–იან წლებში მასზე მხლოდ კინოვარსკვლავები თუ ზრუნავდნენ და დემონსტრირებას უკეთებენ, ახლა კი მის...
კვერცხი და ქათმის ხორცი მეხსიერებას აუმჯობესებს
"კვერცხის, ქათმის ხორცისა და იმ პროდუქტების რეგულარული მოხმარება, რომლებიც ჭარბად შეიცავს B ვიტამინში...
იმისათვის რომ დიეტა ეფექტური იყოს...(დიეტოლოგია)
ისეც ხდება ხოლმე, რომ, გახდომის სურვილით, ხშირად თითქმის ვშიმშილობთ, ამა თუ იმ დიეტას ზუსტად ვიცავთ, მაგრამ...
ტკბილი წიწაკა - ვიტამინების ბუნებრივი „პრეპარატი“ (დიეტოლოგია)
ეს არაჩვეულებრივი პოლივიტამინების პრეპარატი თვითონ ბუნებამ შექმნა. საკვებში მისი მეტ-ნაკლებად რეგულარული...
ფაფები ჯანმრთელობისათვის აუცილებელია (დიეტოლოგია)
მთელი მსოფლიოს დიეტოლოგები ერთხმად ირწმუნებიან, რომ ადამიანის რაციონში აუცილებლად ყოველდღიურად უნდა იყოს...
გინეკოლოგთან ვიზიტის რატომ ეშინიათ? (გინეკოლოგია)
მტკივნეულია არავითარ შემთხვევაში! – ეს თქვენ გეშინიათ და იძაბებით. ტკივილს იწვევს კუნთების სპაზმი. დახედეთ...
როდის არის აუცილებელი გინეკოლოგთან ვიზიტი?! (გინეკოლოგია)
1. თქვენ ჯერ არ დაგიწყიათ სქესობრივი ცხოვრება, მაგრამ ემზადებით ამისათვის. გინდათ შეარჩიოთ კონტრაცეპტივი,...
ფრჩხილები თუ გემტვრევათ...
თქვენმა ფრჩხილებმა ვერ აიტანეს გაზრდა და დაიწყო მტვრევა?..გაგიზიარებთ რჩევებს, რომელიც ცოტათი მაინც...