ჯანმრთელი ძილი
მეცნიერთა ჯგუფმა შელდონ კოენის ხელმძღვანელობით უნივერსიტეტიდან Carnegie Mellon, პიტსბურგში 4 წლის...
თუ საქმეს ვერ ასწრებთ...
მოუცლელობისა და დროის უკმარისობის მიზეზი, ბევრი საქმე კი არა, დროის არასწორი განაწილებაა. თუ დროს სათანადოდ...
ამ დიეტით ერთ დღეში 2 კილოს დაიკლებთ
1.200 ლიტრი წყალი უნდა ვადუღოთ 1 ლიტრამდე. 1 სუფრის კოვზი ხსნადი ყავა, 1 სუფრის კოვზი თაფლი, 1 სუფრის კოვზი...
ფაფა კიბოსგან დაგიცავთ
fafa kibosgan dagicavt ხშირად მიირთმევთ სხვადასხვა ბურღულისგან მომზადებულ ფაფას? თუ არა, მაშინ ღირს...
ვარსკვლავები Dior-ის ძვირად ღირებულ კაბაზე გიჟდებიან
მიუხედავად ხშირი კრიტიკისა და წინამორბედთან შედარებისა, რაფ სიმონსი წარმატებით უძღვება Dior-ის მოდის სახლს და...
კეფირის კოქტეილი – მინუს 4-6 კგ თვეში დიეტის გარეშე
ძალიან ხშირად ზედმეტ წონასთან საბრძოლველად არა მარტო გრძელვადიანი და მკაცრი დიეტები გვეხმარება, არამედ...
რა შეგიძლიათ მიირთვათ 6 საათის შემდეგ, თუ წონაში დაკლება გსურთ?
ბევრი ჩვენგანი იტანჯება კითხვით – ჭამოს თუ არა საღამოს 6 საათის შემდეგ? მიუხედავად იმისა, რომ ბევრჯერ მყარად...
მოდური სამოსი პლიაჟისათვის
ზღვაზე გამგზავრებისას საჭიროა გარდერობი სწორად შეარჩიოთ. მარტო საცურაო კოსტუმი ხომ არ გეყოფათ შვებულების...
3 მარტივი სავარჯიშო მოხდენილი მუცლის პრესისთვის
ზაფხულში ქალისთვის ყველაზე აქტუალური მოხდენილი ტანია, რადგან ყველაზე ლამაზი საცურაო კოსტუმის გაუფერულებაც კი...
არავითარი დიეტა! - გემრიელი კვება და კვებისგან სიამოვნების მიღება წონაში კლებას ხელს უწყობს
ფსიქოთერაპევტ თამთა ჭურაძის თქმით, დიეტამ და შიმშილმა შესაძლოა, თავიდან ადამიანს წონაში დააკლებინოს, მაგრამ...