მოდა საქმიანი ქალებისთვის

moda saqmiani qalebistvis iyavit lamazebi da saqmianebi silamaze
მამაკაცების უმრავლესობას მიაჩნია, რომ საქმიანი ქალის სამოსი სექსუალური და გამომწვევი არ უნდა იყოს, მაგრამ არის კი ეს ასე?!

* უმრავლეს შემთხვევაში, საქმიანი ქალის წარმატების საწინდარი ხომ სწორედ მისი მიმზიდველი ჩაცმულობაა.

* საქმიან სფეროში, უპირატესობას მაღალი ინტელექტისა და მყარი პოზიციის მქონე ქალბატონებს ანიჭებენ.

ჯულია რობერტსის დიეტა

julia robertsi djulia robertsi Julia Roberts
მსახიობი, რომელსაც ჰოლივუდში ყველაზე მეტს უხდიან, სახის კანის დასაჭიმ დიეტას ეთაყვანება. ამ დიეტაში ჯულიამ მთავარი როლი ორაგულს მიაკუთვნა – დიეტოლოგებმა დაარწმუნეს, ეს თევზი კანის ელასტიკურობის საწინდარიაო, ამიტომ საუზმედ, სადილად, ვახშმად ორაგულს მიირთმევს და თუ ოდესმე ოკეანეში ამ თევზის ნასახიც აღარ დარჩება, მსი გენოციდში მშვენიერ მსახიობს დასდეთ ბრალი.

სოფი ლორენის დიეტა

sofi lorenis dieta dietebi qalebistvis
კინოს ჯადოქარი თურმე გრეიპფრუტის დიეტის წყალობით ინარჩუნებს ლერწამივით ტანს – ყოველი ჭამის წინ ამ ციტრუსს მიირთმევს, მერე კი გემრიელად სადილობს. მთავარია, მენიუ 800 კალორიაზე მეტს არ შეიცავდეს.
სოფი ლორენს სპაგეტიც ჰყვარებია. “ეს საკმაოდ ჯანმრთელი საკვებია, განსაკუთრებით – როცა პომიდორსა და ბოსტნეულთან ერთად მოგართმევენ”, – ირწმუნება მსახიობი.

მადონას დიეტა

madonas dieta kanfetebi kvercxi cila
მისი სისუსტეც კანფეტებია. დროდადრო თავს უფლებას აძლევს და ფერად ქაღალდში გახვეული ტკბილეულით იკოკლოზინებს ყელს. “განუწყვეტელი თვითგვემა და უარის თქმა იმაზე, რაც გულით გსურს, შეუძლებელიცაა და საშიშიც. ჩემი ნერვული სისტემა ამას ვერ გაუძლებს”, – ამბობს მადონა. სამაგიეროდ, ყოველდღე ნახევარ საათს ვარჯიშობს, ველოსიპედით დაქრის, გორგოლაჭებიანი ციგურებით სრიალებს… ამ ექსცენტრული მსახიობის მენიუ კი ასეთია:

ალისია სილვერსტოუნის დიეტა

alisia silverstounis dieta
როგორც კი საკუთარ ანარეკლს გაფუშფუშებას შეატყობს, ვეგეტარიანულ რაციონზე გადადის. ამით წონასაც იკლებს და ძილსაც იუმჯობესებს, კანს ელასტიკურობას მატებს, ხოლო თმას – ბზინვარებას, თანაც ხშირ-ხშირად იმეორებს: ჩემს სხეულს ყველაზე ჯანსაღ საკვებს ვაწვდიო.

ნახევრად აწეული ვარცხნილობა




ნახევრად აწეული ვარცხნილობა
naxevrad aweuli varcxniloba swore tmisatvis

ვარცხნილობები ზაფხულის სტილში

საკმაოდ სწრაფად, თავადვე შეძლებთ თქვენთვის სასურველი, საზაფხულო ვარცხნილობების გაკეთებას 5 წუთში...
sazafxulo varcxnilobebi 5 wutshi

ვარცხნილობები გამორჩეული დღეებისთვის

შეგიძლიათ თვალი გადაავლოთ ვარცხნილობებს, რომლებიც განსაკუთრებული დღეებისათვის გამოგადგებათ
sadgesaswaulo varcxnilobebi gamosasvleli dgeebisatvis


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE