მას ულამაზესი ტანი აქვს! მკვრივი თეძოთი, პრესითა და უკანალით ისევე იწონებს თავს, როგორც მაშინ, როცა სერიალში "მეგობრები" 25 წლის ასაკში მოგვევლინა. ცნობილია, რომ ლამაზმანი აქტიურად მისდევს: იოგას, ბალეტსა და კარდიო ვარჯიშებს, მაგრამ ყველა ფიტნესინსტრუქტორი დაგიდასტურებთ, რომ საკვები რაციონის შემცირების გარეშე არაფერი გამოვა. მოცეკვავეებიც კი, რომლებიც დღეში რამდენიმე საათი რეპეტიციაზე დიდ ენერგიას ხარჯავენ ღამით არასდროს ჭამენ, რადგანაც სწორედ საღამოს სადილობა აჩენს ღიპს, რომლის მოშორებაც მარტივი ნამდვილად არაა.
დღეს დილით ფანებს ენისტონმა დიეტა გაუმხილა და "ინსტაგრამში" ფოტოები ატვირთა, სადაც ნაჩვენებია თუ როგორ იკვებება ლამაზმანი.
საუზმე: თოხლო კვერცხი და ტოსტის ერთი ნაჭერი, პამიდვრის ნაჭრები და ავოკადო.
ლანჩი: გემრიელი სალათა, რომელიც მზადდება: ბულგარულ წიწაკის, კიტრის, ოხრახუშის, ბარდისა და ყველისგან.
info9.ge