კარტოფილის დიეტა: ერთ კვირაში – 4 კგ



საუზმე: ჭიქა რძე.

სადილი: 300 გრამი კარტოფილის პიურე.

ვახშამი: კარტოფილის სალათი (250 გრ კარტოფილი, მოხარშული კვერცხი, მარილი, მცენარეული ზეთი, შავი პილპილი).

დიეტა არ შეიცავს ვიტამინებს. ამიტომ საჭიროა ვიტამინების მიღება აბებში. იკლებთ დღეში 0,5 კგ-ს.

ეს დიეტა შეგიძლიათ მხოლოდ ერთი კვირა დაიცვათ.

metronome.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.