1 დღე
საუზმე: 1 ც. მოხარშული კვერცხი, გრეიფრუტი, უშაქრო ყავა და 1-2 შავი ქლიავი.
სადილი: ბოსტნეულის სუპი კარტოფილის გარეშე, 1 ნაჭერი ჭვავის პური, 2 ც. ნიგვზის ლებანი, 8 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ჩაი.
ვახშამი: 1 ც. მოხარშული ყველი, 1 ნაჭერი მოხარშული თევზი, ფორთოხალი და უშაქრო ჩაი.
2 დღე
საუზმე: 30 გრ. ყველი, 2 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ყავა.
სადილი: ბოსტნეულის სუპი, 1 ნაჭერი ჭვავის პური, 100გრ. მოხარშული საქონლის ხორცი, 2-3 ც. ნუში და მწვანე ჩაი.
ვახშამი: ცოცხალი ბოსტნეულის სალათი, 4 ც. შავი ქლიავი და მწვანე უშაქრო ჩაი.
3 დღე
საუზმე: 1 ნაჭერი ჭვავის პური უცხიმო ლორთან და ყველთან ერთად, 3 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ყავა.
სადილი: ბოსტნეულის სუპი, 1 ნაჭერი ჭვავის პური, პომიდორი, პატარა კარტოფილი, 2ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ჩაი.
ვახშამი: 1 ნაჭერი ჭვავის პური, 1 ჭიქა რძე, 5 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ჩაი.
4 დღე
საუზმე: რძეში გახსნილი ნახევარი ჭიქა შვრია, 4 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ყავა.
სადილი: ბოსტნეულის სუპი კარტოფილის გარეშე, 1 ნაჭერი ჭვავის პური, კიტრი, პომიდორი, 2 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ჩაი.
ვახშამი: 1 ნაჭერი ჭვავის პური ლორთან და ყველთან ერთად, 40გრ. ქიშმიში, 6 ც. შავი ქლიავი და უშაქრო ჩაი.
წყარო: cacao.cp.ge