×

7 სასარგებლო სოუსის რეცეპტი – უთხარით არა მაიონეზს და კეტჩუპს!

7 სასარგებლო სოუსის რეცეპტი – უთხარით არა მაიონეზს და კეტჩუპს!
⏱️ 1 წთ. 👁️ 5 343
100%
მსოფლიოში ყველაზე პოპულარული სოუსებია კეტჩუპი და მაიონეზი. კეტჩუპი უკვე დიდი ხანია მავნე პროდუქტების სიაში შეიყვანეს. მაიონეზი კი ფიგურის პირველი მტერია, ამასთან, მალეფუჭებადი. ამიტომ, გთავაზობთ ნატურალური პროდუქტებისგან მომზადებული სოუსების 7 რეცეპტს, რომლებიც თქვენს გემოვნებას სრულიად ახალ ელფერს შესძენს.


ესპანური სოუსი სალსა


7 სასარგებლო სოუსის რეცეპტი – უთხარით არა მაიონეზს და კეტჩუპს!


თქვენ დაგჭირდებათ:

* 15 პომიდორი ჩერი
* 20 გრ. კამა
* 20 გრ. მწვანე ხახვი
* 1 კბილი ნიორი
* 1 ს/კ ზეითუნის ზეთი
* 1 ს/კ ტომატ-პასტა
* 1 ს/კ ბალზამიკო
* მარილი
* პილპილი

სალათის დრესინგი




თქვენ დაგირდებათ:

* 2 ს/კ ბალზამიკო
* 3 ს/კ ზეითუნის ზეთი
* 1 კბ. ნიორი
* მარილი
* პილპილი

კამის სოუსი




თქვენ დაგჭირდებათ:

* 100 მლ. ზეითუნის ზეთი
* 1 ლიმონი
* 20 გრ. კამა
* 6 კბ. ნიორი
* 1/2 ჩ/კ ლიმნის ცედრა (გაწურული)
* მარილი

ძაძიკის სოუსი




თქვენ დაგჭირდებათ:

* 125 მლ. იოგურტი, ან მაწონი
* 1 ჩ/კ ზეითუნის ზეთი
* 20 გრ. ოხრახუში
* 1 ს/კ ლიმნის წვენი
* 2 კბ. ნიორი
* 1 კიტრი

მომზადება:

გახეხეთ კიტრი, გაწურეთ, დაჭერით წვრილად ნიორი და მწვანილი, შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და ბოლოს მოასხით ზეითუნის ზეთი.

ტკბილ-მჟავე სოუსი




თქვენ დაგჭირდებათ:

* 1 ჩ/კ სიმინდის ფქვილი
* 4 ს/კ ადუღებული წყალი
* 2 ს/კ ძმარი
* 2 ს/კ შაქარი
* 1 ს/კ სოიოს სოუსი
* 1 ს/კ ტომატ-პასტა
* 2 ს/კ ფორთოხლის წვენი

მომზადების წესი:

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი, მოათავსეთ ემალის ჭურჭელში და მიიყვანეთ ადუღებამდე.

პესტო




თქვენ დაგჭირდებათ:

* 50 გრ გახეხილი ყველი პარმეზანი
* 60 გრ. ბაზილიკი
* 2 კბ. წვრილად დაჭრილი ნიორი
* 100 მლ/ლ ზეითუნის ზეთი
* 3 ს/კ დაფქვილი არახისი.
* მარილი

მომზადება: შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი 1/3 ზეითუნის ზეთს. ათქვიფეთ ერთგვაროვან მასამდე ბლენდერში და თანდათან ამატეთ დარჩენილი ზეთი.

ყველის სოუსი




თქვენ დაგჭირდებათ:

* 200 გრ. მდნარი ყველი
* 50 გრ. მაგარი ყველი
* 200 მლ. ნაღები
* 10 გრ. მცენარეული ზეთი
* 3 სუფრის კოვზი დაფქვილი არახისი
* სუნელები თქვენი გემოვნებით

მომზადების წესი:

გახეხეთ მაგარი ყველი წვრილ სახეხზე. შეურიეთ მდნარი ყველი მცენარეულ ზეთს და დაბალ ცეცხლზე მიიყვანეთ ადუღებამდე. დაამატეთ მაგარი და სუნელები. ადუღეთ 3 წთ.

www.postalioni.com
Facebook

დატოვე კომენტარი

  • ✍️

    გაუზიარე აზრი სხვებს!

    თქვენი თითოეული კომენტარი ჩვენთვის დიდი სტიმულია. დაგვიწერეთ რას ფიქრობთ და დაგვეხმარეთ გავხდეთ კიდევ უკეთესები!