ლამაზი ნამზეური დასვენებასთან ასოცირდება. ნამზეური სილამაზესთან ერთად სასარგებლოც რომ იყოს, შემდეგი რჩევები გაითვალისწინეთ:
1. შვებულებამდე ერთი კვირით ადრე ჩაიტარეთ მთელი სხეულის პილინგი. განახლებულ კანზე ნამზეური თანაბრად დაჯდება.
2. პირველ დღეს მზეზე 15-20 წუთის მეტს ნუ გაჩერდებით. უმჯობესია, დილით, შუადღემდე გაირუჯოთ და საღამოს, 16 საათის შემდეგ. თუ თეთრი კანი გაქვთ, ტენტის ან ქოლგის ქვეშ ქვეშ გაირუჯეთ. აგრეთვე, სეირნობისას მხრები მცხუნვარე მზეს მოარიდეთ (შარფით ან ფართოფარფლიანი პანამით).
3. პირველ დღეებში მზისგან დამცავი სპრეი, ან კრემი მაქსიმალურად დიდი დამცავი ეფექტით უნდა გამოიყენოთ. შემდეგ ნაკლებდამცავიანი ნამზეურის ზეთი.
4. კრემი ან სპრეი სანაპიროზე გასვლამდე ნახევარი საათით ადრე წაისვით და ზღვაში ბანაობის შემდეგაც გადაისვით. ხოლო შხაპის მიღების შემდეგ კანზე დამამშვიდებელი კრემი წაისვით.
5. ნამზეურის მისაღებად, კვების რაციონშიც მოგიწევთ ცვლილებების შეტანა. გაამდიდრეთ მენიუ პომიდვრით, სტაფილოთი, გოგრითა და გარგრით. აგრეთვე მიიღეთ A, E და C ვიტამინები და პროდუქტები, რომლებიც მათ შეიცავს.
წყარო: presa.ge
5 წესი მბზინავი და თვალისმომჭრელი ნამზეურის მისაღებად
⏱️ 1 წთ.
👁️ 1 805
100%