laima vaukules dieta dieta gatvlilia 8 dgeze tanis movla tavis movla wonashi dakleba zedmeti cona
ლაიმა ვაიკულეს დიეტა – დიეტა გათვლილია 9 დღეზე
პირველი სამი დღე
მხოლოდ ბრინჯი მარილის, ზეთისა და სხვა სანელებლების გარეშე.
მეორე სამი დღე
ქათმის თეთრი ხორცი.
ბოლო სამი დღე
მხოლოდ ვაშლი.
ლაიმა ვაიკულეს თქმით: 1 დღე – მინუს 1 კილოგრამი.
კლაუდია შიფერის დიეტა – საკმარისია ამ დიეტაზე 2-3 დღე გაძლოთ და თქვენ 3-დან 5 კილოგრამამდე წონას დაკარგავთ.
დილით ერთი მოხარშული კვერცხი.
3 საათში – 150 გ. უცხიმო ხაჭო და ჩაი.
3 საათში – 150 გ. უცხიმო ხაჭო და ჩაი.
მეორე დღის დილამდე მხოლოდ მინერალური წყალი.
არანაირი შაქარი და მარილი.
ეს დიეტა ძალზედ მძიმეა ორგანიზმისათვის და ამიტომ მისი გამეორება შეიძლება მლოლოდ 3 კვირის შემდეგ. დიეტის დროს სასურველია პოლივიტამინების მიღება აბებში.
ლაიმა ვაიკულეს დიეტა – დიეტა გათვლილია 9 დღეზე
პირველი სამი დღე
მხოლოდ ბრინჯი მარილის, ზეთისა და სხვა სანელებლების გარეშე.
მეორე სამი დღე
ქათმის თეთრი ხორცი.
ბოლო სამი დღე
მხოლოდ ვაშლი.
ლაიმა ვაიკულეს თქმით: 1 დღე – მინუს 1 კილოგრამი.
კლაუდია შიფერის დიეტა – საკმარისია ამ დიეტაზე 2-3 დღე გაძლოთ და თქვენ 3-დან 5 კილოგრამამდე წონას დაკარგავთ.
დილით ერთი მოხარშული კვერცხი.
3 საათში – 150 გ. უცხიმო ხაჭო და ჩაი.
3 საათში – 150 გ. უცხიმო ხაჭო და ჩაი.
მეორე დღის დილამდე მხოლოდ მინერალური წყალი.
არანაირი შაქარი და მარილი.
ეს დიეტა ძალზედ მძიმეა ორგანიზმისათვის და ამიტომ მისი გამეორება შეიძლება მლოლოდ 3 კვირის შემდეგ. დიეტის დროს სასურველია პოლივიტამინების მიღება აბებში.