„სასწრაფო” დიეტა
თუ გსურთ, მოკლე დროში კილოგრამების მაქსიმალური რაოდენობა მოიშოროთ და მერე აღარ აინაზღაუროთ დაკარგული წონა,...
როგორ უნდა დაწვათ დღეში 100 კილოკალორია
ეს აუცილებელია, თუნდაც არ გქონდეთ გახდომის სურვილი. პრობლემა მხოლოდ სიმსუქნე არ არის. საქმე ისაა, რომ,...
ეფექტური ევროპული დიეტები - კვირაში იკლებთ 2-4 კილოს
1. ესტონური დიეტა. ძალიან მკაცრია და არ შეიძლება ყველამ დაიცვას. ამ დიეტის დაცვამდე სასურველია, რჩევა ექიმს...
ძალიან ჯანმრთელი და ეფექტური დიეტა
საუზმე : ჰერკულესი წყალზე მოხარშული + 1 გახეხილი ვაშლით და 1ჩკ. თაფლით სადილი : მოხარშული ხორცი ან თევზი +...
ვაშლისა და კვერცხის დიეტა
1. დიეტის აღწერა ამ დიეტით 2 დღეში ორ კილოგრამის დაკლება შეიძლება. თანაც არა გაქვთ შიმშილის გრძნობა....
გაზაფხულის მენიუ (დიეტოლოგების რჩევები)
ხმა – ჩალასავით მშრალი, ტუჩები – დამსკდარი, კანი – აქერცლილი, სახის ფერი – უფერული, გამომეტყველება –...
დიეტა და "ბედნიერების ჰორმონები" (ენდორფინები)
ენდორფინები ბიოლოგიურად აქტიური ნაერთებია, რომლებსაც გამოიმუშავებს ნერვული სისტემა. ენდორფინებს ბედნიერების...
იაპონური დიეტა
გპირდებიან: 7 კილოგრამამდე დაკლებას 17 დღეში. ამ დიეტას იცავენ ჯენიფერ ანისტონი და ვიქტორია ადამსი, წარსულში...
ხუთი უმარტივესი წესი, რომ გახდეთ
გახდომის პრობლემა აწუხებს მრავალ ქალს. ქალების წრეში ეს თემა ყოველთვის ერთერთ აქტუალურ ცოცხალ თემად რჩება....
ჯანჯაფილის დიეტია, რომლის საოცარი შედეგით გაკვირვებული დარჩებით
მეცნიერებმა ექსპერიმენტი 15 ადამიანზე ჩაატარეს, რომლებიც მთელი თვის განმავლობაში ყოველდღიურად 2 გრამი...