ამ დიეტას თიკას დიეტა ქვია და მისი დახმარებით 10 დღეში 5-10 კილოგრამს მოიკლებთ.
დილით დალიეთ ერთი ჭიქა წყალში გახსნილი მაწონი უშაქრო
12 საათზე 100 გრამი ხაჭო ან 1ცალი მოხარშული კვერცხი
15 საათზე 1ცალი გრეიფრუტი, 2 ცალი ვაშლი
17 საათზე 100 გრამი შოკოლადი
19 საათზე ისევ ერთი ჭიქა მაწონი წყალში გახსნილი.
წყარო
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
