გამაჯანსაღებელი შეიკი



ინგრედიენტები:


* 140 გრ. ისპანახის ფოთლები
* 2 ც. ვაშლი შუაზე გაჭრილი და გამოშიგნული
* 2 საშუალო ზომის სტაფილო, გახეხილი
* 2 ნიახურის მოზრდილი ღერო
* 1/2 ლიმონი
* პატარა კოჭა, გათლილი (5სმ დაახლოებით)

მომზადების წესი:
ამ ინგრედიენტებისგან დაწურული ცოცხალი წვენი შეგმატებთ ენერგიას, ყველა იმ საჭირო მინერალსა და ვიტამინს, რაც ორგანიზმისთვისაა აუცილებელი. მოსამზადებლად საჭიროა სულ 5 წუთი. მოათავსეთ ინგრედიენტები წვენსაწურში, მიღებული სითხე გადაანაწილეთ 2 ჭიქაში. დაუმატეთ ყინულები და მიირთვით გემრიელად.

წყარო: active.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.